Slankekur

Det er efterhånden velkendt, at man taber sig bedst, hvis man kombinerer sund kost med træning. Træning kan foregå på flere forskellige måder og det vigtigste er egentlig, at man bevæger sig, får pulsen op og gør det dagligt. Der findes en masse hjælpemidler og idéer til dig, der skal på slankekur. Der er ganske enkelt ikke nogen undskyldning, der er masser af hjælp at hente til din slankekur – om du er til teknik eller ej. Hvis du er til teknik, er Fitbit ZIP måske noget for dig.

Fitbit ZIP – Wireless Activity Fitness Tracker

Fitbit ZIP er set på nettet til 499 kroner og kan bruges når man træner. Derfor er den også ideel til dig, der skal på kur. Fitbit ZIP er et produkt fra det amerikanske firma FITBIT. Udover at være funktionel så er den bare super sjov. Man kan bruge den, når der skal tælles skridt, distancer og til at holde øje med kalorieforbrændingen. Hvis man har et arbejde, hvor man går meget, er det sjovt at tage den på. Man vil helt sikkert blive overrasket over, hvor meget man rent faktisk forbrænder.

Slankekuren behøver ikke gadgets

Bare for at slå det fast- slankekuren behøver ikke gadgets. Gadgets som fx Fitbit ZIP – Wireless Activity Fitness Tracker er kun noget du skal bruge, fordi det er sjovt at prøve noget andet eller mere spændende, når du træner. Men i bund og grund behøver du ganske få elementer, når du skal tabe dig: motivation, motion og sund kalorielet kost.

Gadgets kan motivere

Gadgets kan være med til at motivere. Det kan fx være sjovt at slå sine egne rekorder i enten skridt eller kalorier. Ved at anvende Fitbit ZIP kan man netop holde øje med kalorieforbrændingen og konkurrere med sig selv eller andre. Det sjoveste er nok, hvis man kender andre, der også skal tabe sig. Så kan man få en masse inspiration fra hinanden og eventuelt bruge en af de mange sjove gadgets, der findes på markedet. Du kan finde masser af inspiration til slankekuren her.

Billede: DBP Harrison